Diario de Streef61, 23 may. 18

Al een poos geen gewicht meer ingevuld en ook alweer even niet gewogen.Tóch begint t allemaal steeds duidelijker te worden dat deze manier van afvallen toch beter bij mij past dan bijvoorbeeld WW .Althans de nieuwe manier dan.Ik richt mij liever op de tips van Mieke Kosters .Alles mogen en kunnen eten.Ik krijg zelfs weer zin om dingen te eten die ik eigenlijk al lange tijd niet eens meer eet omdat dat niet goed zou zijn of omdat het niet in t dieet past.
Hoe heerlijk is dat 😄Dus ik heb al een aantal ideeën wat er binnenkort op t menu staat hihi😋Ja ik heb er weer zin in.😎

79,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

725 kcal

Grasa: 20,74g | Prot: 41,90g | Carbh: 98,17g.   Desayuno: Jumbo Pistolet Meergranen, Becel Light, AH Achterham, ERU Smeerkaas Balans 15+. Almuerzo: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Aardbeien, Banaan, AH Kiprollade. Pasa Bocas / Otros: AH Coburgerham, Ijshoorntje, Yoghurtijs, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. más...