Diario de Fafafofinha, 23 may. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018

73,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 8,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 mayo 2018:

2034 kcal

Grasa: 166,41g | Prot: 105,09g | Carbh: 35,52g. Desayuno: Pilão Café, Italac Creme de Leite. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Maminha, Picanha. Cena: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Rainha Costelinha Suína, Tirolez Queijo Parmesão. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Serrabella Queijo tipo Emmental. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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👏👏👏👏👏👏

23 may. 18 por el miembro: SAETO


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