|
На самом деле, я вчера не взвешивалась и в FS свой вес от балды написала, потому что я умничка. Ну, теперь буду точно знать
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 57,58g | Prot: 172,51g | Carbh: 92,78g.
Desayuno: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Яйцо Всмятку, Черкизово Карбонад Свиной, Гречка Отварная. Almuerzo: Молодец Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Красные Помидоры, Heinz Соус Сладкий Чили, Гречка Отварная, Grow Food Филе Индейки на Гриле. Cena: Heinz Соус Сладкий Чили, Салат с Тунцом и Овощами, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Diet Whey. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|