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91.5cm
128cm
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 117,60g | Prot: 67,89g | Carbh: 88,47g.
Desayuno: Coffee, SPAR Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Coffee, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Cheddar Cheese, Salami, Salami, Tomatoes, Avocados. Cena: Coconut Oil, Xylitol, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Fried Onions, Beef Brisket (Lean and Fat Eaten), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Snowflake Chocolate Muffin, Pecan Nuts. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Corne30
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