Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
|
45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 45,86g | Prot: 95,79g | Carbh: 99,56g.
Desayuno: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almuerzo: Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, ВкусВилл Арахис Сырой, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Индилайт Стейк из Грудки. Cena: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Активиа Питьевая Натуральная. más...
|
|
1371 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Estudiar - 2 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|