Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 49,12g | Prot: 96,06g | Carbh: 122,67g.
Desayuno: Valio Сливки 10%, Ореховая Роща Миндаль, Dijo Тортилья , Ичалка Сыр Диетический, Ашан Шампиньоны, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Азбука Вкуса Голубика. Cena: Фабрика Здоровой Еды Борщ, Ичалки Сыр Диетический 27%, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле. más...
|
|
1811 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|