Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 34,49g | Prot: 83,07g | Carbh: 196,69g.
Desayuno: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Савушкин Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Гречка. Almuerzo: Сарделька, Рис Вареный, Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Куриное Филе Вареное, Гречка. Cena: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Савушкин Молоко 1,5%, NL Протеин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Коржик Молочный, Нектарины, Яблоко Голден, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
760 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Elíptica - 24 minutos, Apple Health - 22 horas y 26 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dnevnik_pitania_m
|