Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 52,01g | Prot: 99,41g | Carbh: 190,37g.
Desayuno: Vitafit Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei, Dulano Leberwurst, Grob, Breakfast Coffee, Marmelade. Almuerzo: Zucker, Espresso. Cena: Maredo Rumpsteak (250g), Gemischter Salat, Espresso, Zucker, Baguette, Milbona Kräuterquark, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Correr - 10/kph - 28 minutos, Home Training - 11 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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