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depois de vários dias jacando, voltei hoje para a dieta preciso muito perder 16 quilos ,agora vou focar
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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392 kcal
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Grasa: 23,02g | Prot: 38,42g | Carbh: 6,60g.
Almuerzo: Carne de Porco, Alface, Repolho. más...
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peso estable
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