Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 156,62g | Prot: 120,65g | Carbh: 53,77g.
Desayuno: Zero-Cal Sucralose, Canela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Regina Nata, Café. Almuerzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Maracujá. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianofreitas
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