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DoKomi 2018, natürlich keine Kalorien gezählt dieses Wochenende. Aber jetzt muss es wieder voran gehen :)
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1911 kcal
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Grasa: 106,15g | Prot: 63,29g | Carbh: 168,14g.
Desayuno: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy. Almuerzo: Satori Frühlingsrollen - Gemüse. Cena: miree Französische Kräuter, Aldi Reibekäse Leicht, Gekochtes Ei, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Babybel Mini Babybel, Houdek Salami Zwerge. Pasa Bocas / Otros: Romanza Vanilleeis, Leichter Genuss Sprühsahne, Aldi Beerenmischung, Vanilleeis und Orangensorbet, Grandessa Fruchtmix Orange-Cassis. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 15 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
weiter machen du schaffst das
22 may. 18 por el miembro: sonja pawlowski
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Danke is lieb von dir :) (hab deinen Kommentar jetzt erst gesehen)
25 may. 18 por el miembro: Merielle992
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Da war meine Tochter am WE auch 😉 Ich hätte an Deiner Stelle auch nicht gezählt.
25 may. 18 por el miembro: Dotty72
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Ach cool, war auch echt schön dort :D
27 may. 18 por el miembro: Merielle992
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Peso Histórico de Merielle992
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