Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 39,80g | Prot: 52,84g | Carbh: 153,46g.
Desayuno: Brauner Zucker, Espresso, Äpfel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Real Eiweißbrot, Senf, Essig, Olivenöl, Gemischter Salat. Cena: Milchkaffee, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Gekochtes Ei. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 16,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de VinoEna
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