Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 111,56g | Prot: 128,62g | Carbh: 177,03g.
Desayuno: Avocado. Almuerzo: SPAR Full Cream Fresh Milk, Boiled Egg. Cena: Cauliflower, Woolworths Butternut, Woolworths Baby Marrows, Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Safari Peanuts & Raisins, Unsalted Potato Chips, Naartjie. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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