Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
|
97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1848 kcal
|
Grasa: 121,30g | Prot: 157,89g | Carbh: 28,63g.
Desayuno: Лакомо Сливки 20%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%. Almuerzo: Арахис, Ultimate Nutrition Протеин, Лакомо Сливки 20%, Простоквашино Творог 5%. Cena: Лакомо Сливки 20%, Кофе, Сыр Моцарелла, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Ultimate Nutrition Протеин. más...
|
|
3594 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Бег 5км - 31 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexey_V68
|