Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 54,15g | Prot: 109,05g | Carbh: 158,00g.
Desayuno: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Domat Икра Кабачковая , Жареное Яйцо, Кофе Зерновой с Молоком 1,5%. Almuerzo: Желудки Куриные Тушеные, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Рис Вареный. Cena: Йогурт Домашний, Домашний Бездрожжевой Хлеб, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сливки 10%, Йогурт Домашний, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Куряночка Творог 5%, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Домашний Сыр из Дом. Творога, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Кунжутом, Льном и Тмином. más...
|
|
1768 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|