Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 70,49g | Prot: 132,23g | Carbh: 161,68g.
Desayuno: Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо, Orange Boom Десерт Клубничный. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Coffee Story Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле. Cena: Fine Life Манго Сушеное, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Бабл-Гам, Клубника, Полезный Перекус Хлебцы Льняные с Чесноком и Перцем Чили. Pasa Bocas / Otros: Приготовленный Сельдерей, Белый Замок Йогурт Белый , Помидоры, Творог 5%, Orange Boom Котлеты Куриные с Творогом. más...
|
|
2041 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 8 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|