Diario de silvial11, 21 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1464 kcal Grasa: 68,37g | Prot: 104,85g | Carbh: 111,43g.   Desayuno: Bananen, Aldi Milch 1,5%, Müsli, Ei. Almuerzo: Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware), Fritiertes Hähnchen (mit Haut gegessen). Cena: Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware), Aldi Rindersteak . Pasa Bocas / Otros: Lotus Biscoff. más...
1798 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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