Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 79,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2246 kcal
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Grasa: 82,53g | Prot: 159,11g | Carbh: 226,17g.
Desayuno: Colun Leche Descremada, Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Nescafé Tradición. Almuerzo: Té Rojo, Marraqueta, Queso Parmesano (Rallado), Lentejas Cocidas. Cena: Huevo Revuelto, Colun Queso Crema Light, Sanabel Pan Árabe Blanco, Hallulla, Colun Queso Ranco Laminado. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Nueces, Almendras, Frutos Del Maipo Mix de Berries. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabosses
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