Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 36,96g | Prot: 40,17g | Carbh: 166,29g.
Desayuno: Kiraz Domates, Kuru Kayısı, Göbek Marul, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Tulum Peyniri, Hurma, Kuru Erik Suyu. Cena: Çoban Salatası, Ayran Çorbası, Etli Bezelye, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Antep Fıstığı, Badem, Ceviz, Sarı Tatlı Mısır, Kavun (Kokulu Kavun), Hurma. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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