Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 57,12g | Prot: 114,86g | Carbh: 139,43g.
Desayuno: Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо. Almuerzo: Клубника, Кабачки Тушеные, Курица Вареная. Cena: Помидоры, Сметана, Чиабатта, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Zero Сироп Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. más...
|
|
2882 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 59 minutos. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de яхонтовый ларец
|