Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 49,09g | Prot: 171,77g | Carbh: 27,27g.
Desayuno: USN 100% Premium Whey Protein, Jungle Oats, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Scrambled Egg. Almuerzo: I&J Hake Fillet, Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), USN Protein Shake, Egg White, Woolworths Classic Beef Boerewors. Cena: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Breast Meat, Woolworths Plain Fat Free Yoghurt. más...
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1624 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenana12
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