Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2012
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 77,94g | Prot: 98,71g | Carbh: 154,99g.
Desayuno: egg whites, kfc wings. Almuerzo: Beef Gravy (Canned), Wild Rice (Cooked), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Baked or Broiled Salmon. Cena: Macaroni or Pasta Salad, crackers, hamburger, Potato French Fries, newmans balsamic, side salad. Pasa Bocas / Otros: Buttered Air Popped Popcorn. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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