Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2016
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 84,39g | Prot: 97,41g | Carbh: 169,07g.
Desayuno: Frischkäse, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Eisbergsalat, Tomaten, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. Almuerzo: Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gouda, Hartgekochtes Ei, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Äpfel. Cena: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Spiegelei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Äpfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de pearl.merfort
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