Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1026 kcal
|
Grasa: 34,33g | Prot: 64,08g | Carbh: 119,71g.
Desayuno: Перекресток Варенье Клубничное, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Valio Сыр Gouda, Окей Изюм Темный, Лимон. Almuerzo: Ирис, Кузя Кукурузные Палочки, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Картошка Вареная, Жареное Филе Свинины. Cena: Черешня, Клубника, Окей Изюм Темный, Жареные Орехи Смешанные, Окей Яблоко Роял Гала, Свежее Завтра Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Томатный. más...
|
|
2406 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 45 minutos, Limpieza - 2 horas, Lectura - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|