Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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399 kcal
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Grasa: 9,68g | Prot: 28,34g | Carbh: 48,20g.
Desayuno: Herbalife Çikolatalı Shake. Almuerzo: Sütaş Süzme Peynir, Uno Kepekli Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Cena: Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de serap0101
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