Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2012
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 18,46g | Prot: 90,60g | Carbh: 309,82g.
Desayuno: Milch 1,5% Fett, Vitalkost. Almuerzo: Coca-Cola (Dose), Sugarfree Energy Drink, Roggenkrüstchen. Cena: Bananen, Coca-Cola (Dose), Apfel, Active pro 80, Milch 0.3%, Almased mit Wasser, Karamalz, Apfel, Kirschtomaten. más...
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3064 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 1 hora y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrisCross234
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