|
Вчера калории посчитала только утром.Потом было бессмысленно,ведь праздновали первый день рождения близняшек(одна из них моя Крестница).Чувствую,калорий перебрала...будем считать-был читмил.
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 72,73g | Prot: 55,01g | Carbh: 233,65g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Эвалар Семена Льна, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Cao Vita Шоколадно-Ореховая Паста, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Биг Мак. Cena: Nestea Зеленый Чай Клубника и Малина, Сыр Маасдам, Каждый День Попкорн Сладкий. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|