Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2018
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2423 kcal
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Grasa: 138,62g | Prot: 132,07g | Carbh: 164,58g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Vollmilch, Kaffee. Almuerzo: Getrocknete Kürbiskerne, Magnum Classic (86g), Schafskäse, Olivenöl, Grüne Oliven, Rote Paprika, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Rosinen, Vollmilch, Kölln Haferflocken, Magnum Classic (86g), Aldi Cashewkerne, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. más...
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3433 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de renner99
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