|
День третий, опять питьевой. Поскольку мясной бульон без соли та ещё дрянь, я ограничена в выборе напитков обезжиренной кисломолочкой и овощными соками. Томатный и свежевыжатый морковный. Найти в магазине сок без сахара - целый квест. Отвесы гигантские, они меня даже пугают - как все это потом удержать на месте? Хоть и очень хочется есть (муж-то не на диете и все время точит что-нибудь вкусное), но держусь. Завтра фрукты.
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
523 kcal
|
Grasa: 1,11g | Prot: 34,87g | Carbh: 94,12g.
Desayuno: Био Баланс Био Кефирный 0%, Кофе Эспрессо, Био Баланс Био Кефирный 0%, Чай. Almuerzo: J7 Сок Томатный, Bio Баланс Био Кефирный 0%, Чай, J7 Сок Томатный. Cena: Bio Баланс Био Кефирный 0%, J7 Сок Томатный. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|