Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 68,93g | Prot: 90,61g | Carbh: 181,93g.
Desayuno: Preisoep, Biaform Volkoren Intégral, Koffie, Marcassou Jambon D'ardenne, Boni Aardbeien Confituur. Almuerzo: Gin & Tonic, Koffie, Olijfolie, Mosterd, Tomaten, Kipfilet. Cena: Merlot, Croque Monsieur. Pasa Bocas / Otros: Delhaize Rijstpap, Appel, Delhaize Appelsien. más...
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4103 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 20 minutos, Lectura - 1 hora, Sentado - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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