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Gestern voll über die Stränge geschlagen 🙈
Dafür werde ich nun eine Extrarunde Zumba eingelegen und heute Abend viel getanzt.
Wünsche euch allen ein schönes Pfingstwochenende und hoffentlich mehr Sonne als bei uns 😊
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 49,15g | Prot: 108,17g | Carbh: 68,66g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Deutsches Corned Beef, Löwensenf Medium, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Redlefsen Sülzkotelett. Cena: Feinkost Dittmann Peperoncini, Schwarze Oliven, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Metaxasauce, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Zitroneneis, Latte Macchiato. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Tabata - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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