Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 23,84g | Prot: 38,74g | Carbh: 199,25g.
Desayuno: Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире, Сметана 15%. Almuerzo: Простые Пельмени, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Котлета Говяжья, Белый Хлеб, Картошка Вареная, Салат. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Йогурт Домашний, Банан. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Езда на велосипеде - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristiysha
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