Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2619 kcal
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Grasa: 144,14g | Prot: 99,27g | Carbh: 208,21g.
Desayuno: Proteinriegel. Almuerzo: Golden Toast Butter Toast, K-Classic Bockwurst, Biskuitrolle, Gut & Günstig Käsekuchen, Streuselkuchen, Monarc Marmorkuchen. Cena: Real Quality Flämische Leberpastete, Rama Rama mit Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 78% Cacao. más...
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3029 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminata Nórdica - 53 minutos, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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