|
Samassa pysytty. Kiva näin. Tsemppiä kaikille viikonlopun viettoon.
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2183 kcal
|
Grasa: 105,96g | Prot: 75,50g | Carbh: 218,47g.
Desayuno: Kivennäisvesi, Oivariini Oivariini, Lehtisalaatti (Vihreä), Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Fazer Marianne Crush, Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti. Almuerzo: Emmentaljuusto, Kivennäisvesi, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies. Cena: McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), Kivennäisvesi, McDonald's El Maco. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Mango-Ananas-Smoothie (Iso), Fazer Marianne Crush, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. más...
|
|
2051 kcal
|
Ejercicio:
koiranäyttely - 2 horas, kävelu - 1 hora y 15 minutos, treeniä tokokentällä - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anne.vepsalainen
|