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Wtf?! Die letzte Woche lief zu gut... 😱
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 38,38g | Prot: 82,75g | Carbh: 173,69g.
Desayuno: Müller Frucht Buttermilch Himbeere. Almuerzo: Aldi Veggie-Hack, Rote Kidney Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Naturreis (Gekocht), Knorr Fix für Chili Con Carne, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Zucchini, Rote Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Cena: Aldi Emmentaler. más...
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3401 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Man wird leicht übermütig, wenn's so gut läuft 🙈😀
Aber Du weißt ja wie Du schnell in die andere Richtung abbiegen kannst
18 may. 18 por el miembro: Rit@mine
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Leider. Bin aber kcal-mäßig immer im grünen Bereich (unter 1500) geblieben 🤔... So what, aufstehen, Krone richten... 😉 und Tante Rosa begrüßen
18 may. 18 por el miembro: Davina.79
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Och dann ist's ja gar kein Problem, dann sehen wir ja bald einen dicken blauen Pfeil 😊
18 may. 18 por el miembro: Rit@mine
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Dann schau, daß Du den lästigen Besuch bald wieder los wirst 😀
18 may. 18 por el miembro: Rit@mine
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Das verschwindet wieder ...nur keine Naschattacken mit Tante Rosa😉😉😉Das ist immer so mein Problem. Ich esse dann oft als würde ich verhungern...wird schon
Bleib tapfer🍀
19 may. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Danke für die liebe Unterstützung 😊! Ich wusste doch, hier bin ich richtig 😉
19 may. 18 por el miembro: Davina.79
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