Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3703 kcal
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Grasa: 112,03g | Prot: 325,58g | Carbh: 350,39g.
Desayuno: Queijo Minas, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Canela, Chá (Infusão), Linea Adoçante Sucralose Líquido, Kiwi, Nutrata Glutamina, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Quaker Aveia em Flocos, Bimbo Rap10 Fit, Suco de Limão, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey (Rich Chocolate). Almuerzo: Aurora Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Farofa Tradicional, Granfino Farinha de Mandioca Crua, Pimentão Amarelo. Cena: Banana Prata, Aurora Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Amarelo. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Castanhas de Caju, Amêndoas, Amendoim, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Abacaxi em Cubos, Gengibre, Kiwi, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Itambé Leite Semidesnatado Pro, Canela, Clara de Ovo, Yoki Goma de Tapioca, Frimesa Doce de Leite Light, Nutrata Glutamina, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Dymatize Nutrition Elite 100% Whey (Rich Chocolate). más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de BM Jairo Jr
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