Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2010
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76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1745 kcal
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Grasa: 100,36g | Prot: 109,93g | Carbh: 110,23g.
Desayuno: Emergen-C Joint Health, sugar, coffee, half and half, Health Nut . Almuerzo: Almonds , Spring mix, Classic Ranch Dressing, Chicken Florentine. Cena: butter, Cooked Summer Squash (from Fresh), haas avocado, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spring mix, honey basalmic vinagrette. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Emergen-C Joint Health, Mozzarella String Cheese. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
ElipticaL - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Bindery - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debinator
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