Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 54,51g | Prot: 67,21g | Carbh: 169,63g.
Cena: Zeytinyağı, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Sarımsak, Çokça Közlenmiş Patlıcan, Birşah Yoğurt, Beyaz Ekmek, Erpiliç Tavuk Döner. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Muz, Yeşil Erik, Doğanay Şekersiz Limonata, Çay Şekerli. más...
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2784 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 55 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 6 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ali akn
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