Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2035 kcal
|
Grasa: 113,98g | Prot: 121,33g | Carbh: 132,69g.
Desayuno: Творог 5%, Му-У Молоко 2.5%, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сосиски Венские. Cena: Атяшево Охотничьи Колбаски, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Тилапия, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. más...
|
|
2483 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Natación (Lento) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|