Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 75,56g | Prot: 78,12g | Carbh: 199,29g.
Desayuno: Ehrmann Йогурт 0,3%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Творог 5%, Овсяноблин, Леовит Кисель Очищающий. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Сыр Чечил, Сыр Российский, Тортилья, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Томатный Соус. Cena: Картошка Тушеная, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Овсянка Запаренная, Огурец (с Кожурой), Сыр Чечил, Хлебец, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Чудо Творожок Экзотические Фрукты, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. más...
|
|
2966 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Bikram Yoga - 10 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de demonbilly
|