Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2397 kcal
|
Grasa: 106,02g | Prot: 130,42g | Carbh: 230,41g.
Desayuno: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Био Баланс Творог 0,2%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Almuerzo: Хлеб Дарницкий, Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Макароны Отварные, Сметана, Борщ. Cena: Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом. más...
|
|
2071 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Google Fit - 17 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|