Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 46,95g | Prot: 70,52g | Carbh: 230,06g.
Desayuno: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Magere Franse Kwark, AH Muesli Fruit & Noten, Aardbeien. Almuerzo: AH Snack Tomaatjes, Gerookte Zalm, Meergranenbrood. Cena: Aviko Maaltijdpannetje Wilde Zalm. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Maïs Chips, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Bakkers Weelde Mergpijpjes, AH Geschrapte Worteltjes. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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