|
Доброе утро пятницы 😃
До утреннего туалета. Теперь главное не набрать сброшенное за выходные. Родители любят откармливать😁
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 58,92g | Prot: 90,02g | Carbh: 152,64g.
Desayuno: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Омлет или Яичница. Almuerzo: Чечевичный Суп, Азбука Вкуса Салат с Говяжьим Языком. Cena: Клубника, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты, Картошка Вареная. más...
|
|
1489 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Apple Health - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olchitoss.91🍏
|