Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 36,20g | Prot: 76,39g | Carbh: 220,32g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Light, Huevo Revuelto, Castaño Pan Molde Integral Avena + Quinua. Almuerzo: Palmitos, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Salsa de Tomate, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Castaño Pan Molde Integral Avena + Quinua, Agrosano Ciboulette, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Frutillas, Lechuga, Wasil Porotos Negros, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Alfajor, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pap Bebida Pap, Becker Cerveza. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninilight
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