Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 23,77g | Prot: 118,29g | Carbh: 63,71g.
Desayuno: Апельсин, Вареное Яйцо. Almuerzo: Яйцо, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Свеклы. Cena: Кальмар, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Минтай. más...
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2625 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de verunya_24ru
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