Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 75,34g | Prot: 155,08g | Carbh: 179,97g.
Desayuno: Äpfel, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Netto Frische Weidemilch 3,8%, Tomaten, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Bio Roggen Vollkornbrot Classic. Almuerzo: Ja! Joghurt 1,5%, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Delikatess Schinkenwürfel, Lorenz Nic Nac's, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Cena: Ener Bio Vollkorn-Zwieback, Aldi Bio Vollkornnudeln, Aldi Suppengemüse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). más...
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3126 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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