Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 66,24g | Prot: 72,45g | Carbh: 160,60g.
Desayuno: Миндаль, Чернослив, Сметана, Вареное Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Almuerzo: Гречка Отварная, Дижонская Горчица, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). Cena: Победа Шоколад Горький 72%, Юбилейное Печенье Традиционное, Банан, Избенка Йогурт 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Фундук Фундук, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2504 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Ver TV - 8 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 26 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de яхонтовый ларец
|