|
я исчезаю
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 50,46g | Prot: 115,98g | Carbh: 209,94g.
Desayuno: Valio Молоко Обезжиренное, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Valio Молоко Обезжиренное, Толстый Боцман Сардина Атлантическая Натуральная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Cena: Варенье из Смородины, Молоко (Полностью Обезжиренное), Творог (Обезжиренный), Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Pasa Bocas / Otros: Манник, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Chocolate. más...
|
|
1576 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 18 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1992Lenochka1992
|