Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2411 kcal
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Grasa: 178,56g | Prot: 163,06g | Carbh: 43,33g.
Almuerzo: 엄마사랑 카카오닙스바, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Cena: 깻잎, 상추, 돼지목살. Pasa Bocas / Otros: 상추, 깻잎, 모짜렐라 치즈, 계란후라이, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. más...
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3526 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 57 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 38 minutos, Sauna - 5 minutos, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jjjun1212
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