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Also, geht es wieder los...bin bereit, danke für euren Zuspruch gestern ! ⚘
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 36,21g | Prot: 40,46g | Carbh: 160,52g.
Desayuno: Birnen, Sylter Erdbeer Rhabarber Grütze, Milsa Skyr Natur. Almuerzo: Trockene oder Harte Salami, Couscous-Salat. Cena: Alnatura Kürbiskerne, Edeka Alaska Seelachssalat, Harry Vollkornbrot, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Senseo Chocobreak, Senseo Choco Break, Senseo Cappuccino. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Remo - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Guten Morgen ☕️ Auf in den Donnerstag, viel Spaß dabei 🤗🍀🤗
17 may. 18 por el miembro: michi_live
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Guten Morgen, na dann, los geht's! Wünsche dir einen schönen Donnerstag! LG
17 may. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Peso Histórico de ostbeker
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